Ha koll på vad du har på tallriken
Bruna bönor
Kalorier och näringsvärden
konserverad
120
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.18 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 6,5 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,3 g | 9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 9,8 g | 27 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 13 g | 36 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 16 g | 45 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Vita och bruna bönortorkad314 kcal / 100 g
- Bruna linserpå burk112 kcal / 100 g
- Pintobönormogna frön, råa347 kcal / 100 g
- Röda bönorkonserverad116 kcal / 100 g
- Svarta bönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkkonserverad105 kcal / 100 g
- Cannellinibönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Refried beanspå burk90 kcal / 100 g
- Gröna bönorpå burk28 kcal / 100 g
- Bruna rajmabönor298 kcal / 100 g
Frågor om Bruna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Bruna bönor?
100 g Bruna bönor innehåller 120 kcal, med 6,5 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bruna bönor?
50 g Bruna bönor innehåller 60 kcal, med 3,3 g protein, 9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bruna bönor?
150 g Bruna bönor innehåller 180 kcal, med 9,8 g protein, 27 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bruna bönor?
200 g Bruna bönor innehåller 240 kcal, med 13 g protein, 36 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bruna bönor?
250 g Bruna bönor innehåller 300 kcal, med 16 g protein, 45 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 660 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
