Ha koll på vad du har på tallriken

Bruna bönor

Kalorier och näringsvärden

okokt

313

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.45 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	313	22 g	45 g	1,5 g
50 g	50 g	157	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	470	33 g	67 g	2,3 g
200 g	200 g	626	44 g	89 g	3 g
250 g	250 g	783	55 g	112 g	3,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bruna bönor?

100 g Bruna bönor innehåller 313 kcal, med 22 g protein, 45 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bruna bönor?

50 g Bruna bönor innehåller 157 kcal, med 11 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bruna bönor?

150 g Bruna bönor innehåller 470 kcal, med 33 g protein, 67 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bruna bönor?

200 g Bruna bönor innehåller 626 kcal, med 44 g protein, 89 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bruna bönor?

250 g Bruna bönor innehåller 783 kcal, med 55 g protein, 112 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Källa: mvt 06.023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat