Ha koll på vad du har på tallriken
Bruna bönor
Kalorier och näringsvärden
konserverad/på glas, utan tillsatt salt
118
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.16 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 16 g | 32 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 20 g | 40 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Vita och bruna bönortorkad314 kcal / 100 g
- Röda kidneybönorpå burk/glas, inget salt tillsatt102 kcal / 100 g
- Bruna linserpå burk112 kcal / 100 g
- Röda bönoralla typer, mogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Bakade bönorkonserverade, utan tillsatt salt105 kcal / 100 g
- Kidneybönoralla typer, konserverade, fasta beståndsdelar och vätska84 kcal / 100 g
- Bruna rajmabönor298 kcal / 100 g
- Linserpå burk/i glas, utan tillsatt salt93 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, med salt133 kcal / 100 g
- Gröna bönorpå burk28 kcal / 100 g
Frågor om Bruna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Bruna bönor?
100 g Bruna bönor innehåller 118 kcal, med 8 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bruna bönor?
50 g Bruna bönor innehåller 59 kcal, med 4 g protein, 8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bruna bönor?
150 g Bruna bönor innehåller 177 kcal, med 12 g protein, 24 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bruna bönor?
200 g Bruna bönor innehåller 236 kcal, med 16 g protein, 32 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bruna bönor?
250 g Bruna bönor innehåller 295 kcal, med 20 g protein, 40 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5428 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
