Ha koll på vad du har på tallriken

Bruna bönor

Kalorier och näringsvärden

kokt

126

kalorierkcal per 100 g

Protein9 g

Kolh.18 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	126	9 g	18 g	0,6 g
50 g	50 g	63	4,5 g	8,9 g	0,3 g
150 g	150 g	189	14 g	27 g	0,9 g
200 g	200 g	252	18 g	35 g	1,2 g
250 g	250 g	315	23 g	44 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Bruna bönor?

100 g Bruna bönor innehåller 126 kcal, med 9 g protein, 18 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bruna bönor?

50 g Bruna bönor innehåller 63 kcal, med 4,5 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bruna bönor?

150 g Bruna bönor innehåller 189 kcal, med 14 g protein, 27 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bruna bönor?

200 g Bruna bönor innehåller 252 kcal, med 18 g protein, 35 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bruna bönor?

250 g Bruna bönor innehåller 315 kcal, med 23 g protein, 44 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: mvt 06.735 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat