Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

ångkokt, utan tillsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Kolh.2,9 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 35 kcal, med 3,3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 18 kcal, med 1,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 53 kcal, med 5 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 70 kcal, med 6,6 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 88 kcal, med 8,3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1005 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat