Ha koll på vad du har på tallriken
Blandade tärnade grönsaker
Kalorier och näringsvärden
på burk, avrunnen
40
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.5,6 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 243 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 473 µg 53%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 40,7 mg 3%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Blandade grönsakerfrysta, otillagade72 kcal / 100 g
- Blandade grönsaker med ärter och morötterkonserverade, avrunna49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Mexikansk grönsaksblandningkonserverade, avrunna47 kcal / 100 g
- Ärtor och morötterpå burk, avrunnen54 kcal / 100 g
- Tunt skurna eller tärnade grönsakerfryst, rå28 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salladkonserverad i sockerlag, avrunnen71 kcal / 100 g
- Grönsaksblandning med ärtor och morotkonserverad i lag41 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Sockermajskonserverad, avrunnen105 kcal / 100 g
Frågor om Blandade tärnade grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandade tärnade grönsaker?
100 g Blandade tärnade grönsaker innehåller 40 kcal, med 2,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandade tärnade grönsaker?
50 g Blandade tärnade grönsaker innehåller 20 kcal, med 1,2 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandade tärnade grönsaker?
150 g Blandade tärnade grönsaker innehåller 61 kcal, med 3,5 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blandade tärnade grönsaker?
200 g Blandade tärnade grönsaker innehåller 81 kcal, med 4,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blandade tärnade grönsaker?
250 g Blandade tärnade grönsaker innehåller 101 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20051 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
