Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk

Kalorier och näringsvärden

172
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.22 g
Fett5,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 95,1 mg 4%
  • Kolesterol 52,8 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 54,7 µg 6%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 78,8 mg 6%
  • Järn 0,55 mg 3%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1726,6 g22 g5,7 g
50 g50 g863,3 g11 g2,9 g
150 g150 g2589,9 g33 g8,6 g
200 g200 g34413 g44 g12 g
250 g250 g43017 g55 g14 g

Frågor om Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 172 kcal, med 6,6 g protein, 22 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 86 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 258 kcal, med 9,9 g protein, 33 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 344 kcal, med 13 g protein, 44 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk?

250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 430 kcal, med 17 g protein, 55 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31751 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat