Ha koll på vad du har på tallriken

Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Kalorier och näringsvärden

311
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.49 g
Fett8,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 311 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mättat fett 3,3 g 16%
  • Fiber 2,1 g 7%
  • Sockerarter 9,3 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 18,8 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 34,2 µg 4%
  • Vitamin C 0,22 mg 0%
  • Vitamin D 0,93 µg 5%
  • Vitamin E 0,95 mg 6%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 48,6 mg 4%
  • Järn 0,63 mg 4%
  • Magnesium 20,4 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 21,8 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3118 g49 g8,5 g
50 g50 g1564 g25 g4,2 g
150 g150 g46712 g73 g13 g
200 g200 g62216 g98 g17 g
250 g250 g77820 g122 g21 g

Frågor om Basic sweet dough for pies, low-fat milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

100 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk innehåller 311 kcal, med 8 g protein, 49 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

50 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk innehåller 156 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

150 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk innehåller 467 kcal, med 12 g protein, 73 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

200 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk innehåller 622 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk?

250 g Basic sweet dough for pies, low-fat milk innehåller 778 kcal, med 20 g protein, 122 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat