Ha koll på vad du har på tallriken

Basic sweet dough for pies, fat-free milk

Kalorier och näringsvärden

308
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.49 g
Fett8,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 308 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 8,2 g 10%
  • Mättat fett 3,1 g 15%
  • Fiber 2,1 g 7%
  • Sockerarter 9,3 g —
  • Natrium 211 mg 9%
  • Kolesterol 17,3 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 31,4 µg 3%
  • Vitamin C 0,25 mg 0%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Kalcium 49 mg 4%
  • Järn 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 21,8 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3088 g49 g8,2 g
50 g50 g1544 g25 g4,1 g
150 g150 g46212 g73 g12 g
200 g200 g61616 g98 g16 g
250 g250 g77020 g122 g21 g

Frågor om Basic sweet dough for pies, fat-free milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

100 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk innehåller 308 kcal, med 8 g protein, 49 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

50 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk innehåller 154 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

150 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk innehåller 462 kcal, med 12 g protein, 73 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

200 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk innehåller 616 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk?

250 g Basic sweet dough for pies, fat-free milk innehåller 770 kcal, med 20 g protein, 122 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31695 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat