Ha koll på vad du har på tallriken
Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesterol 13,4 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35,4 µg 4%
- Vitamin C 12,8 mg 14%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 38,8 mg 3%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5,5 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,7 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 8,2 g | 59 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 11 g | 78 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 14 g | 98 g | 9,7 g |
Liknande livsmedel
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk299 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
Frågor om Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 223 kcal, med 5,5 g protein, 39 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 112 kcal, med 2,7 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 335 kcal, med 8,2 g protein, 59 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 446 kcal, med 11 g protein, 78 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g Berry pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 558 kcal, med 14 g protein, 98 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
