Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk

Kalorier och näringsvärden

224
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.39 g
Fett4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 224 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 4 g 5%
  • Mättat fett 1,7 g 9%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 71,7 mg 3%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,8 mg 14%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 38,7 mg 3%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 20,3 mg 5%
  • Fosfor 80,6 mg 6%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2245,5 g39 g4 g
50 g50 g1122,7 g20 g2 g
150 g150 g3368,2 g59 g6 g
200 g200 g44811 g78 g8,1 g
250 g250 g56014 g98 g10 g

Frågor om Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk innehåller 224 kcal, med 5,5 g protein, 39 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk innehåller 112 kcal, med 2,7 g protein, 20 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk innehåller 336 kcal, med 8,2 g protein, 59 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk innehåller 448 kcal, med 11 g protein, 78 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk innehåller 560 kcal, med 14 g protein, 98 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 1161 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat