Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,6 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,8 g | 30 g | – |
Liknande livsmedel
- Grönt äpple51 kcal / 100 g
- Rött äpplet.ex. Aroma46 kcal / 100 g
- Äpple m. skalmed skal48 kcal / 100 g
- Äpple u. skalutan skal57 kcal / 100 g
- Äpple torkat188 kcal / 100 g
- Äpplenfrysta, osötade, ouppvärmda, inkluderar livsmedel från USDA:s livsmedelsdistributionsprogram48 kcal / 100 g
- Ananas49 kcal / 100 g
- Granatäpple62 kcal / 100 g
Frågor om Äpple
Hur förvarar du äpplen så att de håller längre?
Lägg dem i kylskåpets grönsakslåda, gärna i en perforerad påse. Håll dem skilda från frukt som snabbt mognar: äpplen avger etylengas som kan påskynda mognaden.
Hur hindrar du skivat äpple från att bli brunt?
Droppa lite citronjuice över snittytorna och vänd runt bitarna. Syran bromsar brunfärgningen; förvara sedan bitarna övertäckta i kylskåp.
Hur gör du äppelmos av äpplen?
Skär äpplena i bitar och sjud dem med en liten skvätt vatten i 10–15 minuter, tills de mjuknat. Mosa med gaffel eller vispa slätt; skalet kan vara kvar om du vill ha grövre mos.
Vilket äpple passar bäst i äppelpaj?
Välj ett fast äpple som håller formen när det gräddas. Skär det i jämna klyftor eller bitar, så blir de färdiga samtidigt och pajen inte får mosiga partier.
Vad passar äpple ihop med i matlagning?
Äpple ger frisk sötma till fläskkött, kål och rotfrukter. Prova det i en sallad med valnötter och ost, eller låt bitar sjuda med rödkål.
Kan du frysa äpple?
Ja. Skala och skär äpplet i klyftor eller tärningar, och frys dem i ett enda lager innan du lägger dem i en påse. Fryst äpple blir mjukare när det tinat och passar därför bäst i paj, mos och gröt.
Behöver du skala äpple innan du äter det?
Nej, skalet går bra att äta och ger tuggmotstånd. Skölj äpplet under rinnande vatten och gnugga ytan före du äter det eller skär upp det.
Källa: BEDCA (Spain) 2231 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat