Ha koll på vad du har på tallriken

Rött plommon

Kalorier och näringsvärden

färsk

45
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.11 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 11 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g450,5 g11 g0,1 g
50 g50 g230,3 g5,3 g0,1 g
150 g150 g680,8 g16 g0,2 g
200 g200 g901 g21 g0,2 g
250 g250 g1131,3 g26 g0,3 g

Frågor om Rött plommon

Hur ser du om ett rött plommon är moget?

Det ska ge efter lite när du trycker försiktigt nära skaftet och dofta fruktigt. Är det hårt kan du låta det mogna i rumstemperatur ett par dagar; lägg det i en papperspåse om du vill påskynda mognaden.

Hur förvarar du röda plommon?

Förvara mogna plommon i kylskåpet, där de håller längre än i rumstemperatur. Ta fram dem en stund före servering så att smaken hinner bli tydligare.

Kan du frysa röda plommon?

Ja. Halvera dem, ta bort kärnorna och frys halvorna luftigt på en bricka innan du lägger dem i en påse eller burk. Använd dem frysta i paj, kompott eller smoothie.

Behöver du skala röda plommon innan du äter eller lagar dem?

Nej, skalet går bra att äta och kan sitta kvar i paj och kompott. Skölj frukten och skär runt kärnan för att dela den; tugga inte på kärnan.

Vad passar röda plommon till i matlagning?

De passar i smulpaj, plommonkaka och kompott, där värmen gör fruktköttet mjukt och saftigt. Prova också plommon till fläskkött eller anka, gärna med lök och örter.

Kan du byta röda plommon mot gula plommon i ett recept?

Ja, använd samma mängd och tillaga på samma sätt. Gula plommon är ofta mildare i smaken, så smaka av pajfyllning eller kompott innan du tillsätter extra socker.

Vad är skillnaden mellan röda plommon och katrinplommon?

Röda plommon är färska, medan katrinplommon är torkade plommon med mer koncentrerad smak och sötma. Per 100 g innehåller katrinplommon 163 kcal och 7,8 g fiber; använd dem hellre i gröt eller långkok än som ett direkt byte i en färsk fruktsallad.

Källa: CREA (Italy) 007360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat