Ha koll på vad du har på tallriken
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Kalorier och näringsvärden
299
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.53 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 299 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 53 g 19%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 20,3 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52,2 µg 6%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 36,1 mg 3%
- Järn 0,66 mg 4%
- Magnesium 20,9 mg 5%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk224 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
Frågor om Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 299 kcal, med 7,9 g protein, 53 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 150 kcal, med 3,9 g protein, 26 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 449 kcal, med 12 g protein, 79 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 598 kcal, med 16 g protein, 105 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk innehåller 748 kcal, med 20 g protein, 131 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
