Ha koll på vad du har på tallriken

Berry mousse, cream, eggs

Kalorier och näringsvärden

145
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.9,1 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 145 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kolhydrater 9,1 g 3%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 6,3 g 32%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 9,1 g —
  • Natrium 18,6 mg 1%
  • Kolesterol 54,4 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 26,6 mg 30%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 19,3 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 46,1 mg 4%
  • Järn 0,73 mg 4%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 59,8 mg 5%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 7,6 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1452,3 g9,1 g10 g
50 g50 g731,1 g4,6 g5,2 g
150 g150 g2183,4 g14 g16 g
200 g200 g2904,5 g18 g21 g
250 g250 g3635,7 g23 g26 g

Frågor om Berry mousse, cream, eggs

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry mousse, cream, eggs?

100 g Berry mousse, cream, eggs innehåller 145 kcal, med 2,3 g protein, 9,1 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry mousse, cream, eggs?

50 g Berry mousse, cream, eggs innehåller 73 kcal, med 1,1 g protein, 4,6 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry mousse, cream, eggs?

150 g Berry mousse, cream, eggs innehåller 218 kcal, med 3,4 g protein, 14 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry mousse, cream, eggs?

200 g Berry mousse, cream, eggs innehåller 290 kcal, med 4,5 g protein, 18 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry mousse, cream, eggs?

250 g Berry mousse, cream, eggs innehåller 363 kcal, med 5,7 g protein, 23 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 4412 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat