Ha koll på vad du har på tallriken
Bread, rye, sliced, as purchased
Kalorier och näringsvärden
185
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.32 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 32 g 11%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 480 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 1,8 mg 10%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 5,2 g | 32 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,6 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 10 g | 63 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 13 g | 79 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bread, rye, sliced, as purchased
Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, rye, sliced, as purchased?
100 g Bread, rye, sliced, as purchased innehåller 185 kcal, med 5,2 g protein, 32 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, rye, sliced, as purchased?
50 g Bread, rye, sliced, as purchased innehåller 93 kcal, med 2,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, rye, sliced, as purchased?
150 g Bread, rye, sliced, as purchased innehåller 278 kcal, med 7,8 g protein, 47 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, rye, sliced, as purchased?
200 g Bread, rye, sliced, as purchased innehåller 370 kcal, med 10 g protein, 63 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, rye, sliced, as purchased?
250 g Bread, rye, sliced, as purchased innehåller 463 kcal, med 13 g protein, 79 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A1177 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
