Ha koll på vad du har på tallriken
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Kalorier och näringsvärden
239
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.42 g
Fett2,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 2,3 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 1,4 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased innehåller 239 kcal, med 9,1 g protein, 42 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased innehåller 120 kcal, med 4,6 g protein, 21 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased innehåller 359 kcal, med 14 g protein, 64 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased innehåller 478 kcal, med 18 g protein, 85 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g Bread, wheatmeal, sliced, as purchased innehåller 598 kcal, med 23 g protein, 106 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A1165 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
