Ha koll på vad du har på tallriken

Ål

Kalorier och näringsvärden

stekt

267

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.3,2 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	267	15 g	3,2 g	22 g
50 g	50 g	134	7,4 g	1,6 g	11 g
150 g	150 g	401	22 g	4,8 g	32 g
200 g	200 g	534	30 g	6,4 g	43 g
250 g	250 g	668	37 g	8 g	54 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ål?

100 g Ål innehåller 267 kcal, med 15 g protein, 3,2 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ål?

50 g Ål innehåller 134 kcal, med 7,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ål?

150 g Ål innehåller 401 kcal, med 22 g protein, 4,8 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ål?

200 g Ål innehåller 534 kcal, med 30 g protein, 6,4 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ål?

250 g Ål innehåller 668 kcal, med 37 g protein, 8 g kolhydrater och 54 g fett.

Källa: portfir 832 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat