Ha koll på vad du har på tallriken

Abborrefiléer

Kalorier och näringsvärden

panerade, stekta

195

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.6,3 g

Fett8,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	195	22 g	6,3 g	8,8 g
50 g	50 g	98	11 g	3,2 g	4,4 g
150 g	150 g	293	34 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	390	45 g	13 g	18 g
250 g	250 g	488	56 g	16 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Abborrefiléer?

100 g Abborrefiléer innehåller 195 kcal, med 22 g protein, 6,3 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Abborrefiléer?

50 g Abborrefiléer innehåller 98 kcal, med 11 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Abborrefiléer?

150 g Abborrefiléer innehåller 293 kcal, med 34 g protein, 9,5 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Abborrefiléer?

200 g Abborrefiléer innehåller 390 kcal, med 45 g protein, 13 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Abborrefiléer?

250 g Abborrefiléer innehåller 488 kcal, med 56 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: slv 1305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat