بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۵۶٫۱ mg 2%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۳ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۰ mg 13%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
- فسفر ۸۲٫۶ mg 7%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۵٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۴٫۸ g | ۹٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۲٫۴ g | ۴٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۷٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۹٫۶ g | ۱۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۱۲ g | ۲۳ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured activia low-lactose probiotics93 kcal / 100 g
- Yoghurt activia 3.4% fat72 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob.
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. دارای 62 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. دارای 31 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. دارای 93 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. دارای 124 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, activia light, fat-free, partially artific. sweetened, prob. دارای 155 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34652 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
