بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۹٫۵ mg 2%
- کلسترول ۱۰٫۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۷ mg 8%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۸ mg 3%
- فسفر ۷۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 94 | ۲٫۶ g | ۱۳ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۱٫۳ g | ۶٫۵ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 141 | ۳٫۹ g | ۲۰ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 188 | ۵٫۳ g | ۲۶ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 235 | ۶٫۶ g | ۳۳ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics دارای 188 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 3.3% fat, contains probiotics دارای 235 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
