بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۶٫۵ g —
- سدیم ۴۵٫۵ mg 2%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۹ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۴ mg 10%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۱٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۵٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
- ید ۱۵٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۳٫۵ g | ۶٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۳٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۵٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۶٫۹ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۸٫۷ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics دارای 65 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, ab, 0.2% fat, probiotics دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33700 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
