پنیر کوسو فرسکو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۲۴ µg 25%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۲٫۷ µg 14%
• ویتامین E ۰٫۳۷ mg 2%
• ویتامین K ۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
• فولات (B9) ۷ µg 2%
• ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
• کولین ۱۲٫۵ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۶۶ mg 44%
• آهن ۰٫۲ mg 1%
• منیزیم ۲۴ mg 6%
• فسفر ۳۸۵ mg 31%
• پتاسیم ۱۲۹ mg 3%
• روی ۲٫۶ mg 23%
• مس ۰٫۰۳ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۱۹٫۳ µg 35%