بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
96
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۴۱٫۱ mg 2%
- کلسترول ۱۰٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰٫۵ µg 3%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۱۰٫۴ mg 2%
- فسفر ۷۹٫۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۳٫۶ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۲٫۶ g | ۱۳ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۳ g | ۶٫۵ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۴ g | ۲۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۵٫۳ g | ۲۶ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۶٫۶ g | ۳۳ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured ab 3.3% fat contains probiotics94 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics دارای 96 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics دارای 144 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics دارای 192 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics دارای 240 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34658 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
