بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۲۶٫۹ mg 1%
- کلسترول ۸٫۵ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳٫۲ µg 4%
- ویتامین C ۱۱٫۴ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۳٫۹ mg 6%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۱۱٫۳ mg 3%
- فسفر ۶۵٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۱۰٫۳ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۲٫۳ g | ۱۴ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۲ g | ۷ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۳٫۵ g | ۲۱ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۴٫۶ g | ۲۸ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۵٫۸ g | ۳۵ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Yoghurt flavoured valio olo 2.7% fat lactose-free 1ug vitamin d probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.8% fat mint chocolate valio lactose-free173 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk valio profeel voimamaitojuoma 1 ug added vitamin d lactose-free34 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics
در 100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics دارای 147 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics دارای 196 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probiotics دارای 245 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34621 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
