بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Veal roast, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
155
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۵ kcal —
- پروتئین ۳۲ g 64%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۱۷ mg 22%
- کلسترول ۷۳ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۷ mg 28%
- نیاسین (B3) ۸ mg 50%
- ویتامین B6 ۰٫۵۹ mg 35%
- فولات (B9) ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 66%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۳ mg 1%
- آهن ۳٫۷ mg 20%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۴۸ mg 20%
- پتاسیم ۴۷۱ mg 10%
- روی ۴٫۵ mg 41%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲۲٫۸ µg 41%
- ید ۳۳٫۹ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 155 | ۳۲ g | ۰ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۱۶ g | ۰ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 233 | ۴۸ g | ۰ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 310 | ۶۴ g | ۰ g | ۵٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 388 | ۸۰ g | ۰ g | ۶٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Veal knuckle simmered280 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Roast in oven161 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Veal roast, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Veal roast, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Veal roast, oven-baked دارای 155 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Veal roast, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Veal roast, oven-baked دارای 78 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Veal roast, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Veal roast, oven-baked دارای 233 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Veal roast, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Veal roast, oven-baked دارای 310 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Veal roast, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Veal roast, oven-baked دارای 388 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7251 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
