بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Veal knuckle, simmered
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 56%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۲۳ mg 27%
- کلسترول ۷۲٫۶ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۸ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۷ µg 4%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین K ۱۳٫۴ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۴٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۵ mg 1%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۸۷ mg 15%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۴٫۳ mg 39%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۰٫۲ µg 37%
- ید ۳۶٫۸ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۲۸ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۱۴ g | ۰ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۴۲ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۵۶ g | ۰٫۱ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۷۰ g | ۰٫۱ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Veal knuckle, simmered
در 100 g (۱۰۰ g) Veal knuckle, simmered چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Veal knuckle, simmered دارای 280 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Veal knuckle, simmered چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Veal knuckle, simmered دارای 140 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Veal knuckle, simmered چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Veal knuckle, simmered دارای 420 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Veal knuckle, simmered چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Veal knuckle, simmered دارای 560 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Veal knuckle, simmered چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Veal knuckle, simmered دارای 700 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7253 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
