بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tuna pasta, saarioinen, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۸٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۸۲ mg 17%
- کلسترول ۴۰٫۵ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۴٫۶ µg 11%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۴۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۰٫۲ mg 3%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۶۳٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۷٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۴٫۳ g | ۱۱ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۲٫۱ g | ۵٫۵ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۶٫۴ g | ۱۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۸٫۶ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Macaroni stew with tuna96 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Tuna pasta, saarioinen, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Tuna pasta, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tuna pasta, saarioinen, ready meal دارای 138 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal دارای 69 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal دارای 207 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal دارای 276 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tuna pasta, saarioinen, ready meal دارای 345 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33085 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
