بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نان ورقهای سنتی، با ژامبون پخته و مایونز
228
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۴ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۹ g 12%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۹٫۴ g | ۲۷ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۴٫۷ g | ۱۳ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۱۴ g | ۴۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۱۹ g | ۵۳ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۲۴ g | ۶۷ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ دارای 228 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ دارای 114 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ دارای 342 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ دارای 456 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ دارای 570 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0301A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر