بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ با نان ورقهای سنتی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با ژامبون پخته
208
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 208 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 104 | ۵٫۸ g | ۱۶ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 312 | ۱۷ g | ۴۷ g | ۵٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 416 | ۲۳ g | ۶۳ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 520 | ۲۹ g | ۷۹ g | ۹٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ با نان ورقهای سنتی
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ با نان ورقهای سنتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ با نان ورقهای سنتی دارای 208 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی دارای 104 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی دارای 312 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی دارای 416 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ با نان ورقهای سنتی دارای 520 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0302A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر