بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نان ورقهای سنتی، با ژامبون پخته و کره
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۲ g 16%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۰ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۵٫۲ g | ۱۴ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۱۶ g | ۴۲ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۱ g | ۵۶ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۲۶ g | ۷۰ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ دارای 268 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ دارای 402 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ دارای 536 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ دارای 670 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0303A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر