بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نان ورقهای سنتی، با ژامبون پخته و مارگارین
252
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۲ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۱ g 14%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 252 | ۱۰ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۵٫۲ g | ۱۴ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 378 | ۱۶ g | ۴۲ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 504 | ۲۱ g | ۵۵ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 630 | ۲۶ g | ۶۹ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ دارای 252 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ دارای 378 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ دارای 504 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ دارای 630 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0307A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر