بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نان ورقهای سنتی، با سینه مرغ کبابی بدون روغن و نمک، هویج خام، گوجهفرنگی، سس ماست و کاهوی آیسبرگ
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۵٫۸ g | ۸٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۱۷ g | ۲۶ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۲۳ g | ۳۴ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۲۹ g | ۴۳ g | ۶٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ دارای 139 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ دارای 70 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ دارای 209 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ دارای 278 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ دارای 348 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0326A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر