بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
37
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۳٫۵ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۳٫۵ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۱۴۶ mg 6%
- کلسترول ۱٫۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳٫۷ µg 4%
- ویتامین C ۴٫۴ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۴٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۵٫۴ mg 1%
- فسفر ۲۱٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۵۴ µg 1%
- ید ۱۰٫۵ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۶ g | ۳٫۵ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۳ g | ۱٫۷ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۰٫۹ g | ۵٫۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۱٫۲ g | ۶٫۹ g | ۴٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۱٫۵ g | ۸٫۷ g | ۵٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Cold tomato soup gazpacho92 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Onion soup27 kcal / 100 g
- Spinach soup57 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Tomato juice unsweetened22 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato soup
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato soup دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato soup دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato soup دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato soup دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato soup دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3265 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
