بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی‌شده، با تکههای گوجهفرنگی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- سدیم ۱۵ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۲۱٫۵ mg 24%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۳۷۳ mg 8%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۱٫۳ g | ۵٫۷ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۴ g | 78 | ۳٫۲ g | ۱۴ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۴۸۸ g | 156 | ۶٫۴ g | ۲۸ g | ۱٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۲ g | 39 | ۱٫۶ g | ۶٫۹ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۳۲ g | 234 | ۹٫۷ g | ۴۲ g | ۲٫۹ g |
| 4 وعده | ۹۷۶ g | 312 | ۱۳ g | ۵۶ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۷ g | ۲٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۲ g | ۸٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۲٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۳٫۳ g | ۱۴ g | ۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۴ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۴ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۸ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۸ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 156 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۲ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۲ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 234 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۶ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۶ g) سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 312 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجهفرنگی با تکههای گوجهفرنگی دارای 48 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170463 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
