بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Roasted sweet pepper soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۴۰۵ mg 18%
- کلسترول ۲٫۶ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۵ µg 16%
- ویتامین C ۸۱ mg 90%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۱۱٫۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
- فولات (B9) ۲۹ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۸ mg 3%
- فسفر ۳۷٫۴ mg 3%
- پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
- روی ۰٫۱۵ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 3%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۴۸ µg 1%
- ید ۲۶٫۲ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۱ g | ۴٫۹ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۲٫۵ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 125 | ۱٫۵ g | ۷٫۴ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۲٫۱ g | ۹٫۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 208 | ۲٫۶ g | ۱۲ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Roasted sweet pepper soup
در 100 g (۱۰۰ g) Roasted sweet pepper soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Roasted sweet pepper soup دارای 83 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Roasted sweet pepper soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Roasted sweet pepper soup دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Roasted sweet pepper soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Roasted sweet pepper soup دارای 125 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Roasted sweet pepper soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Roasted sweet pepper soup دارای 166 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Roasted sweet pepper soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Roasted sweet pepper soup دارای 208 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34467 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
