بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۲۲ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۳۲ g | ۰ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۴۳ g | ۰ g | ۶٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۵۴ g | ۰ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted دارای 114 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted دارای 57 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted دارای 171 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted دارای 228 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted دارای 285 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0217E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
