بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۶ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 74 | ۱۷ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۸٫۵ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 111 | ۲۶ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 148 | ۳۴ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 185 | ۴۳ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 74 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 37 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 111 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 148 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 185 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13350 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
