بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۱ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۹٫۴ g | ۰ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۲۸ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۳۷ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۴۷ g | ۰ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 200 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 100 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 300 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 400 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon, cultured, filet, steamed (without addition of fat and salt) دارای 500 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 13354 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
