بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmon, cultured, raw
کالری و اطلاعات تغذیهای
223
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۷ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۲۰ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۱۰ g | ۰ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۳۰ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۴۰ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۵۰ g | ۰ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Salmon, cultured, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Salmon, cultured, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmon, cultured, raw دارای 223 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Salmon, cultured, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmon, cultured, raw دارای 112 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmon, cultured, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmon, cultured, raw دارای 335 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmon, cultured, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmon, cultured, raw دارای 446 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmon, cultured, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmon, cultured, raw دارای 558 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 194 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر