Fish, pollock (saithe), raw

100 g (۱۰۰ g) Fish, pollock (saithe), raw دارای 84 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g Fish, pollock (saithe), raw دارای 42 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g Fish, pollock (saithe), raw دارای 126 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g Fish, pollock (saithe), raw دارای 168 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Fish, pollock (saithe), raw دارای 210 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.