بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۲۳ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۳۵ g | ۰ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۴۶ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۵۸ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat without oil232 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt دارای 122 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt دارای 61 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt دارای 183 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt دارای 244 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt دارای 305 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0215E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
