بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۲۳ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۳۵ g | ۰ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۴۷ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۵۸ g | ۰ g | ۸٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted دارای 123 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted دارای 62 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted دارای 185 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted دارای 246 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted دارای 308 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0214E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
