بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pumpkin soup, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۵۸ mg 11%
- کلسترول ۴٫۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۴ µg 24%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۳ mg 6%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۲٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۹٫۵ mg 2%
- فسفر ۲۷٫۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۶ mg 4%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳۶ µg 1%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۱ g | ۲٫۱ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۵ g | ۱ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۱٫۵ g | ۳٫۱ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۲ g | ۴٫۲ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۲٫۵ g | ۵٫۲ g | ۶٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pumpkin soup, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Pumpkin soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pumpkin soup, cooking cream دارای 40 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pumpkin soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pumpkin soup, cooking cream دارای 80 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pumpkin soup, cooking cream دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34490 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
