پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی

100 g (۱۰۰ g) پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۵۰ g پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی دارای 113 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی دارای 150 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g پورهٔ سیب‌زمینی و کدوحلوایی دارای 188 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.