بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy mushroom soup
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
83
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۳ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۴۷۴ mg 21%
- کلسترول ۱۰٫۴ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 7%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۹ mg 3%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۷٫۱ mg 2%
- فسفر ۵۶٫۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۸٫۸ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 83 | ۱٫۸ g | ۳٫۳ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۰٫۹ g | ۱٫۶ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 125 | ۲٫۷ g | ۴٫۹ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 166 | ۳٫۶ g | ۶٫۶ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 208 | ۴٫۵ g | ۸٫۲ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Champignon soup49 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Risotto mushroom risotto107 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy mushroom soup
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy mushroom soup چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy mushroom soup دارای 83 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy mushroom soup چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy mushroom soup دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy mushroom soup چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy mushroom soup دارای 125 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy mushroom soup چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy mushroom soup دارای 166 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy mushroom soup چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy mushroom soup دارای 208 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3241 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
