بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۸٫۲ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۲ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۶۳ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۵۴٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۷۹ µg 1%
- ید ۲٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 120 | ۲٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 180 | ۴٫۳ g | ۳۷ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 240 | ۵٫۷ g | ۴۹ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 300 | ۷٫۱ g | ۶۱ g | ۱٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free352 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt دارای 120 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt دارای 180 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt دارای 240 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt دارای 300 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31680 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
