بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۶٫۳ g 23%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۱٫۸ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۷۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۹٫۳ µg 20%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴٫۹ mg 4%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۵۹٫۹ mg 14%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۳۸۳ mg 8%
- روی ۰٫۶۲ mg 6%
- مس ۰٫۵۸ mg 64%
- منگنز ۰٫۵۴ mg 24%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۷٫۵ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 352 | ۸٫۴ g | ۷۲ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۴٫۲ g | ۳۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 528 | ۱۳ g | ۱۰۷ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 704 | ۱۷ g | ۱۴۳ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 880 | ۲۱ g | ۱۷۹ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free دارای 352 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free دارای 528 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free دارای 704 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free دارای 880 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31679 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
