بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۱۲ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷۲ mg 55%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۰ mg 6%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۵ mg 4%
- روی ۲٫۷ mg 25%
- سلنیوم ۱۸ µg 33%
- ید ۰٫۷۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۸٫۹ g | ۲۴ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۱۳ g | ۳۶ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۸ g | ۴۸ g | ۶٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۲۲ g | ۶۰ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked دارای 165 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked دارای 248 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked دارای 330 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, fresh, ravioli, beef & pork, cooked دارای 413 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E57 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
