اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۶ kcal —
  • پروتئین ۶٫۹ g 14%
  • کربوهیدرات ۲۴ g 9%
  • چربی ۰٫۶ g 1%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۲٫۷ g 10%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۲۸۷ mg 12%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
  • نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۸ mg 3%
  • آهن ۱٫۳ mg 7%
  • فسفر ۱۷۰ mg 14%
  • پتاسیم ۸۱ mg 2%
  • روی ۱٫۵ mg 13%
  • سلنیوم ۱۷ µg 31%
  • ید ۱٫۵ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g136۶٫۹ g۲۴ g۰٫۶ g
۵۰ g۵۰ g68۳٫۴ g۱۲ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g204۱۰ g۳۶ g۰٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g272۱۴ g۴۸ g۱٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g340۱۷ g۶۱ g۱٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, fresh, assorted type, cooked

در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, fresh, assorted type, cooked چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pasta, fresh, assorted type, cooked دارای 136 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked دارای 204 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked دارای 272 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Pasta, fresh, assorted type, cooked دارای 340 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

منبع: FOODfiles (New Zealand) E55 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر